Voyage en Conscience et en Silence
au Cœur de votre Être

Merci pour cette belle bulle de calme, qui m'a apaisée, questionnée sur ma vie, mon couple, mon rythme de vie, mes émotions, puis permis de prendre du recul. Après quelque temps d'imprégnation, je peux dire que je suis ressortie transformée de cette retraite. Je n'ai pas mis en place ce que je m'étais dit que je mettrais en place pendant le stage, mais ce qui se met en place dans ma vie me plait. Au quotidien je respecte mieux mon rythme, j'ai réintroduit plus de danse et de musique dans mon quotidien, pour le plus grand plaisir de ma fille (et le mien bien sur), je me repose plus et je ne culpabilise plus d'avoir cette énergie de repli sur moi en cette période. Nous mangeons parfois en silence une partie du repas, quand l'un de nous 3 le demande, et c'est très reposant. Surtout, j'en ressors avec une envie de passer plus de temps dans la nature. Mon objectif est de sortir au moins une heure par jour les jours de travail et dès que je peux le weekend. pour l'instant objectif réussi depuis le stage. Nous avons déjà ramassé des marrons, pique-niqué dimanche, je jardine, j'aménage le jardin, etc... Bref, je ressors de cette retraite apaisée, et avec une dynamique pour proposer et mettre en place des choses qui m'appelaient depuis longtemps mais que je n'osais pas faire car je ne savais pas par où commencer. Gratitude envers nous toutes pour les changements agréables en cours,

J'ai beaucoup de gratitude pour tout ce qui a été vécu pendant cette retraite Personnellement, ce fut une expérience d'ancrage très profonde dans les sensations, la présence, le corps... avec un allégement naturel du mental. Et ça fait un bien fou !! Le retour s'est fait en douceur dans mon foyer, en revanche la reprise le lendemain dans mon contexte de travail a été plus difficile, plus confrontante et en même temps, je vis cet écart avec une nouvelle lumière en moi qui m'éclaire sur mes besoins et mes priorités, renforçant ma boussole de la Joie que j'avais déjà choisie depuis cet été, avec de nouveaux outils et une mémoire de cette expérience puissante de Retraite.

Merci à Odile et Karine pour cette bulle de sérénité, comme une parenthèse que nous nous offrons dans cette vie trépidante...Accepter le changement, accepter le mouvement. Que d'acceptation et de lâcher prise pouvons nous faire pour grandir et avancer plus léger. Des outils bien-être, un rappel pour certaines, une découverte pour d'autres nous ont été transmis ce week-end.

Un grand grand merci à vous Karine et Odile pour avoir animé avec tant de chaleur, douceur et enthousiasme ce stage d'automne. Dans ce lieu magique, avec une nourriture excellente, je me suis sentie dans un cocon protecteur et j'ai pu goûter pleinement aux bienfaits de me laisser porter, ralentir surtout, me sentir proche de la nature en y marchant en silence à l'écoute des différents bruits et des sensations qui se présentaient. Découverte de la marche en silence, un grand bienfait. Les quelques lectures pendant les marches étaient très appropriées et un grand moment fut celui du chant en forêt. J'ai adoré ! J'ai beaucoup beaucoup apprécié le réveil du matin tout en douceur avec le qi gong, nos échanges également, la danse le soir. Que du bonheur ! Merci à toi, Karine, pour les documents que tu nous as envoyés. Excellent d'avoir ce support pour pratiquer chez soi. Merci à toutes pour la chaleur du groupe.

Grand merci pour ces 3 jours, une bulle d'air nécessaire pour moi, "une re-traite" bien intense, là où je me suis laissée guider , pour découvrir des aspects qui étaient bien enfouis, et ce moment m'a permis de me libérer , et c'est bien agréable. J'ai pu découvrir le Qi gong.